為替利益

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オナ禁+消化によい食事=短眠

公開日: : 最終更新日:2017/05/26 オナ禁のその他の効果 , , , ,

前回の股間のにおいの記事と同じように、俺がオナ禁をすることで確実に得られた効果を書く。

これは1週間ぐらいで感じられるハズ。
俺はそうだった。

睡眠時間を少なくできるのだ。それもかなり少なくて済む。
翌日の昼間にもあまり眠たくならない。
これは寝だめするよりも効果的だ。

ほんとオナ禁ってすごい。
ただ、そうは言いつつも俺の場合オナ禁だけでは睡眠時間を少なくすることはできなかった。

じゃあどうしたかというと、とにかく胃に負担をかけない食事を実践したのだ。
人間が眠たくなるのって、だいたいが食事を摂った後になる。

それは体が消化にエネルギーを使っているからで、平日に昼食をがっつり食べてしまったなら、昼からの仕事はほんと、仕事にならない。
だから消化にできるだけ時間を割かないように、俺は腹7分目ぐらいでやめておく。

さらに俺の場合は特に胃腸が弱く、眠たくなりやすいのでお肉を食べるのもできるだけ控える。

お店で、唐揚げ定食と焼き魚定食があれば確実に後者を選ぶ。
そんなふうに、オナ禁と食生活に気をつけるようになってから、明らかにに睡眠時間が少なくなってきた。

とにかく、二度寝がなかなかできないようになる。
かなり朝早くに目がぱっちり開きます(笑)
困ったようなうれしいような複雑な朝を迎える。

これは、オナ禁によってエネルギーが蓄えられているのだと思う。
さらに俺の場合、オナ禁によるパワー減少を防ぐために、亜鉛を摂っているため、朝立ちが半端なく、下半身は常にエネルギー満タンである。

朝の強い男って、どこかエネルギーに満ち溢れている人が多くないだろうか?
その方たちがオナ禁しているかどうかは調べることはできないが、少なくともエネルギーが枯渇するような行為はしていないと思うし、体にしっかりとエネルギーを蓄えていることと思う。

オナ禁ってそういったエネルギッシュな男性になっていく行為であると言える。

 

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  • nigaoemaker
    オナ禁を知って十数年になるネオです。自称オナ禁マイスター。
    それまでは神頼み的にオナ禁に頼って生きてきたが、1年前からオナ禁を真剣に研究するようになる。そしてオナ禁をベースに様々な方法を組み合わせ最強のモテ男を目指す。
    最近効果が出てきて浮かれ気味のアラフォー。
    続きはこちら

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