エロ禁でできた自由な時間、さて何に使う？

エロ禁（オナ禁）を継続していると、最初のうちはやることがなくなる。

その空いた時間で何をすればいいのか、時間を持て余してしまう方もいると思う。

そこで、俺のエロ禁で空いた時間の使い方をご披露したい。

空いた時間はリラックスしてテストステロンを出しやすくする

俺の人生の目的はモテることだから、すべての行動はモテることに直結している。

まずストレスを抱えているとモテない。

理由は２つあって、一つはストレスを抱えていると、女性に安心感を与えられないこと。
そしてもう一つは、ストレスがテストステロンの分泌を妨げてしまうこと。

だから、俺は常にリラックスすることを意識している。

仕事のときは、リラックスできていないことが多いから、それ以外のときは極力リラックスすることを心がける。

じゃあエロ禁で空いた時間はリラックスしましょう！ってことなんですが、そもそもリラックスってどうやったらできるのか？

実はこれを意識すると、結構スムーズに自分をリラックス状態へ持っていくことができる。

リラックスをするには頭を空っぽにすることなんです。

つまり、何も考えないことです。

頭を空っぽにすると間違いなくリラックスできるのです。

言っちゃ悪いですが、何も考えてなさそうなヤンキーなどがギャルにモテたり、周りを気にしないチャらい男ほど彼女を連れていたりすると思いませんか？

たぶんこういう人たちは、頭を空っぽにして常にリラックスしてるんです。

だから女性が安心して近づいてくるのです。

真面目や男性ほど、彼女が出来なったりしてるけど、真面目な男性はチャラい男性とは逆で、頭で考えすぎているのです。

それは女性にすると、近寄り難い印象に写るし、実際にそういうオーラが出ているのだ。

何も考えずリラックスしてモテるにはどうするのか？

「頭空っぽにするとリラックスして、安心感を与えてモテる」と言われても、頭を空っぽにするのってかなり難しいことは俺も知ってる。

でも頭を空っぽにすることができる。

どうやるかって言うと、俺の場合、何か考えそうになると心の中でつぶやく。

「考えない、考えない、考えない・・・・」

こんなふうに。

すごい原始的な方法で拍子抜けしたかもだが、かなり効果がある。

というのも、頭を空っぽにするって、なかなか自然にできるものではなくて、気がつけば何か考えている。

明日の仕事、昨日のニュース、好きなあの子のことなど。

これを止めるには意識することが一番いい。

「考えない、考えない」ってつぶやいていると、考えそうになったときにシャットアウトしてくれる。

ちなみにつぶやく言葉は何でもいい。

「考えない考えない」でも「気持ちいい気持ちいい」でも「真っ白真っ白」でもなんでも。

とにかく、考える時間をあたえないこと。

もちろん、ずっと考えないってつぶやくことは難しいから、少しは思考が浮かんでくるのだが、これを習慣にしていると徐々に頭空っぽの時間が増えてくるのだ。

そうすると、とてもリラックスできる時間が増えてくる。

こうなると、テストステロンの分泌が活性化するし、女性もこちらに対して安心感を持つようになってくる。

つまりモテてくるって訳だ。

では究極のリラックスって言ったらなんだろう？

それは睡眠だ。

頭が空っぽになる睡眠が一番リラックスできる。

だから睡眠中、特に午後10時～夜中の2時は成長ホルモンの分泌がマックスになるのだ。

といっても、俺はエロ禁で空いた時間をすべて睡眠に使ってリラックスしているわけではない。

俺は瞑想をしている。

瞑想とは目をつぶって思考を停止させ、体をリラックスさせることだ。

たった5分でもやるだけで体がリラックスする。

俺はこれを毎日やっている。

そして、頭を空っぽにする訓練をしているのだ。

これは女性に安心感を与える以上に、自分が良く眠れるようになるし、体の調子が良くなってくるしいいことだらけなのだ。

最初は退屈かもしれないが、あえてリラックスできる時間を持つようにすることをおススメする。

女性にモテる訓練ってある意味、リラックスするための訓練ともいえる。

リラックスできる時間が長くなってくるとこんなことも起こるから、さらにリラックスできる。