為替利益

*

緊張体質の方にはエロ禁と自分自身を感じることがおススメ

公開日: : 最終更新日:2017/05/25 エロ禁, オナ禁のその他の効果

今日は俺が長年悩んでたことの解決法について書いてみようと思う。

俺は長年、めちゃくちゃ緊張しやすく、そのたびに体が冷え、お腹は痛くなり、本来の力が出せないことがほとんどだった。

だからここでも書いてあるように、女性の前でもそうで、女性とうまくコミュニケーションがとれない男でもあった。

とにかく、緊張から開放されればどんなに楽だろうと思ったことは数え切れない。

大勢の前で平気で発表する人、女性に気軽に話しかけられる人、また人の目を気にすることのない人が心底羨ましかった。

そんな俺の緊張しまくりな体質が今はほとんどなくなってしまった。

ぶっちゃけ、自分がひどく緊張していたころがどんな感じだったのかすら、あまり思い出せなくなった。

この緊張しまくりな体質を改善できたのは、実はエロ禁がきっかけなのだ。

エロ禁と自分を感じることが緊張体質を治す

緊張体質が治るきっかけがエロ禁なんて、よく分からん話だが、俺はそうだった。

たしかエロ禁を何度か繰り返して90日ぐらいのときに、俺はいろんな分析をするようにしていた。

例えば、

  • エロ禁をすると肌が落ち着いてくる
  • 脂性が改善されてくる
  • なんとなく穏やかな性格になってくる

というように。

逆にしこりまくっているときは、穏やかな自分とは正反対に、興奮しすぎで、目の前のエロ動画しか見えていない自分がいることに気づいた。

そして、穏やかなおちついている時とは正反対の、この興奮しすぎの自分をもっと深く観察してみることにした。

興奮しているときの自分は目の前のことしか見えていない、頭に血が上っている、呼吸が浅くなっているか、ほとんど呼吸をしていないようにさえ感じる。

この興奮状態は自分の体と心を安定させてはくれない。

その証拠にエロ動画をみまくった翌朝は、歯軋りのしすぎで顎が痛かったり、夢ばかり見て全然体の疲れが抜けていなかったりする。

これは興奮状態のすべてにいえることで、例えば前日に馬鹿騒ぎした翌朝もすっきり眠れなかったりする。

緊張しているときも興奮しているときも、共通していることは呼吸が浅くなって、自分を感じることができなくなっている。

緊張してしまうのは、自分を感じることが疎かになっている時である、と俺は確信している。

エロ動画を見まくって、意識が動画にばかり、抜くことばかりに意識が行っているとき、自分を感じることが疎かになっているといえる。

では、自分を感じられている状態とはどういうことなのかというと、簡単に言うと、自分自身の呼吸を感じられているときだ。

呼吸は普段、無意識に行われているが、あえて呼吸に意識を向けてみる。

目の前のことはおいといて、少しの間自分の呼吸に意識を向けてみる。

このとき、自分の心が徐々にリラックスしてくることに気づくと思う。
こうやって自分を感じ続けることは、日常の生活の中では中々難しいが、慣れてくれば容易くなる。

俺はとにかく、どんなときであっても、自分の呼吸に意識をおくようにして生活するようにした。

そして、エロ動画を見ると、どんなに頑張ろうとも自分の呼吸に意識をおくことなんてできない。
つまり、エロ動画ばかり見ていると、心が安定しなくなる。

だからエロ禁をすれば、穏やかになってずっと自分の呼吸に意識を向けてられ、落ち着いていられることができる。

俺はこうやって徐々に緊張体質から脱却していくことができたのだ。

ただ、日常生活の中で呼吸に意識を向け続けることは非常に難しい。

俺もそうだった。

だから俺はあなたに、日常で呼吸に意識を向けやすくするとっておきのコツを伝えることにする。

コツは、自分の行動を意識的にゆっくりにすること。

人間早く動けば、呼吸に意識を向けるなんてことはほとんどできない。
しかし、ゆっくり動くと、脳が呼吸に意識を向けるだけの余裕ができる。

エロ禁と自分を感じる(呼吸に意識を向ける)ことであなたの緊張体質が改善できることを願う。

また、緊張体質を徐々に改善できるようになると、女性もあなたに対しての緊張を解いてくれるようになってくる。

そうすると、女性と接する機会が増えてくる。

こちらは、俺がエロ禁65日で経験したこと。
たぶん女性に安心感を与えた結果のことだったと思う。

>エロ禁65日で女性と抱き合えた

 

 

関連記事

ガールズマインドハッカー異常なぐらい実践してみた

オナ禁の効果が一向に表れないんだけど・・・ 「オナ禁を数ヶ月続けてもモテる気配が一向にないんだけど

記事を読む

オナ禁+消化によい食事=短眠

女と接点のないクソみたいな人生を脱出するために始めたオナ禁だが、女を手に入れるためには自分自身を高め

記事を読む

エネルギー溢れる圧倒的な肉体を作るための最適な方法 加圧+筋トレ

女性にモテるためには、エロ禁と肉体改造。 何度も言うようにコレに尽きる。 そのおかげで俺

記事を読む

オナ禁で下痢は改善するのか?

オナ禁やエロ禁をしていて思うのが、お腹の調子がよくなったなぁってことだ。 実際に掲示板を見ても

記事を読む

エロ禁効果でたよ!!【女性の瞳がキラキラしてる!】

エロ禁効果でたーーーー! ヒャッホー!!! オナ禁10日目のこと。 昨日仕事の関係で、関係

記事を読む

30代女性2人が近づいてきたエロ禁をしてモテる俺の状態を考察してみる。

前回の記事で2週間の間に30代女性がやたらと接近してきたという話をした。 まさにそれはエロ

記事を読む

no image

エロ禁で性エネルギーを充電して超健康になる方法はかなり効く

人間が最大の力を発揮するにはどうすればいいのかというと、その人自体の体のエネルギーを増加させることだ

記事を読む

エロ禁のおかげか電車効果ではないが、電車で仲良くなった。

先日電車の中で女性と仲良くなり、生まれて初めて電車の中で知らない人と連絡先を交換した。 まぁ偶

記事を読む

no image

エロ禁をすると優しくなれる【客観的視点】

エロを遮断しないオナ禁(写生禁止)とエロを断つエロ禁の大きな違いは心のあり方にある。 今日はそ

記事を読む

エロ禁をすると体調が良くなる

エロ禁を2週間ほど続けると下痢にならないという書き込みがあった。 他にも下痢が治ったという

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  • nigaoemaker
    オナ禁を知って十数年になるネオです。
    それまでは神頼み的にオナ禁に頼って生きてきたが、まったく効果でず。
    女性に縁のないクソみたいな辛く悲しい人生を長らく過ごした後、一心不乱にオナ禁を研究するようになる。

    そしてようやく、一筋の光が差し出すことに・・・
    オナ禁でモテ効果が出ないことの辛さを誰よりも知るアラフォーサラリーマン。
    続きはこちら


  • エロ禁によって穏やかなエネルギーを蓄積してください。それはあなたの武器になります。穏やかなエネルギーは女性に安心感を与えるのです。
    あとは、女性の心へとアクセスすればいいのです。

    >女性の心にアクセスするセクシャルヒーリングとは

PAGE TOP ↑